tout le monde s'attendait à la question bateau : "le verre…..à moitié vide
ou à moitié plein ?".
Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, elle demanda: «Combien pèse ce verre d'eau?"
Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, elle demanda: «Combien pèse ce verre d'eau?"
Les
réponses allaient de 200 à 400 grammes.
Elle
répondit: «Le poids absolu n'a aucune importance. Tout dépend de combien de
temps je vais le tenir. Si je le tiens pendant une minute, ce n'est pas un
problème. Si je le tiens pendant une heure, j'aurai une douleur dans mon bras.
Si je le tiens pendant un jour entier, je ressentirai dans mon bras douleur et
paralysie. Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais au plus longtemps
je le tiens, au plus lourd il devient. "
Elle
poursuivit: «Les soucis, les contrariétés et vos pensées négatives sont comme
ce verre d'eau. Pensez-y pendant un moment et rien ne se passe. Pensez-y un peu
plus longtemps et ils commenceront à vous faire mal. Et si vous y pensez toute
la journée, vous serez complètement tétanisés et paralysés - incapables de
faire quoi que ce soit ".
Il
est important de vous rappeler d’évacuer votre stress.
En début de soirée, dès que vous le pouvez, déposez tous vos fardeaux, ne les
garder pas pendant toute la soirée et la nuit. Pensez
à déposer votre
verre!
A chacun de choisir sa méthode : sport, méditation,
promenade, yoga, relaxation, Selfcoaching…. Pour autant qu’elle soit suffisamment forte pour déposer
le verre. Profitez de la période des vacances pour vous y mettre !
Dominique
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