le sommeil pour les skippers du Vendée Globe

Petit coup d’œil à la montre. 1h30 de sommeil. Un cycle de sommeil avec son rêve en final, que demander de mieux ?

7 heures d’affilée, c’est pour la terre. Ici, on dort préhistorique, cycle par cycle. Les premiers êtres humains avaient trop de prédateurs pour rester inconscients toute une nuit. Le risque : se réveiller… mort.

A man is a success, if he gets up in the morning, and goes to bed at night, and in between does what he wants to do (Bob Dylan)

 

Maak van jouw goede voornemens 'blijvertjes'!

Typisch voor deze tijd in het kersverse nieuwe jaar zijn de goede voornemens, de wensen en verlangens om zaken te veranderen. In 2013 ga ik dit of dat zeker doen, of niet meer doen: wat extra kilootjes verliezen, stoppen met roken, beetje zekerder zijn van mijzelf, enz.
Met vol enthousiasme vlieg je erin. Dit jaar gaat het mij zeker lukken. En heel vaak is dat ook het geval. Soms lukt het echter niet: te moeilijk, te lastig, te zwaar, te weinig tijd,....