Presentatietips om je stress onder controle te krijgen.

Presentatietips om je stress onder controle te krijgen.

Er is geen wondermiddel voor handen om iemand in één klap een grote presentator te maken. Wel kunnen bepaalde tips het spreken in het openbaar aangenamer maken. Alle tips hieronder zijn ervarings-vaardigheidstips die je kan gebruiken om je mentale of fysieke stress naar beneden te halen.

Waarom ik voor het tegenovergestelde kies!

Stel je voor dat de economische crisis nog steeds voortduurt, omdat iedereen denkt dat het ergste nog moet komen. ‘Ik zal al mijn dure aankopen maar uitstellen, voorlopig niet teveel uitgeven. De toekomst is nog te onzeker.’

Stel je voor dat je ’s nachts moeilijk kan slapen, omdat je teveel piekert. ‘De ganse nacht spoken allerlei doemgedachten door mijn hoofd. Dit heb ik verkeerd gedaan. Dit had ik anders moeten doen,…’